Nyheter

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Hva skal vi ta hensyn til skuldrene våre?

    Scapular hals er et viktig bevegelsesorgan i menneskekroppen. Vi kan knapt jobbe og hvile uten det hver dag. Som en av de viktigste leddene i menneskekroppen, beveger skulderen seg nesten hele tiden. Helsen bestemmer direkte livskvaliteten og livskvaliteten til en person. Bruke en god Sho ...
    Les mer
  • Høsttips for høsten

    Høsten er en god høstsesong. Det er også en høy forekomst sesong for sykdommer. Mange sykdommer er tilbøyelige til å komme tilbake om høsten. I følge psykologer har forekomsten av depresjon og andre psykiske lidelser høsten økt på grunn av påvirkning fra klima og andre faktorer. T ...
    Les mer
  • Hvorfor albuen din er ukomfortabel?

    Venner som liker å spille tennis, badminton og bordtennis, vil skade albuene når de spiller en ball, spesielt når de spiller backhand. Eksperter forteller oss at dette ofte kalles "tennisalbue". Og denne tennisalbuen er hovedsakelig i det øyeblikket du treffer ballen, håndleddet er ikke b ...
    Les mer
  • Treningsutstyr

    I løpet av trening er det lett for oss å forårsake muskelspenning og sene belastning på grunn av overanstrengelse. Når muskelspenning og sene belastning oppstår, vil vi føle smerte. Selv om trening er bra for helsen vår, betyr det riktig trening. Hvis vi ikke tar riktige forholdsregler i prosessen med ...
    Les mer
  • Brannøvelse

    I den vekslende sesongen høst og vinter hvert år, tørt vær, er den høye forekomsten av brannulykkessesongen. Det er lett å utløse brann, og truer sikkerheten til menneskers liv og eiendom. 20. februar organiserte vi personalet vårt for å gjennomføre opplæring i brannkunnskap. F ...
    Les mer
  • Om midjebeskyttelse

    Midjevern spiller en stadig viktigere rolle for å unngå sportsskader og forbedre atletisk ytelse. Midjen, som det viktige punktet i mange idretter, fortjener vår oppmerksomhet. I treningsøvelsen og sporten blir midjen utsatt for større tyngdekraft og involvert i treningen ...
    Les mer
  • Nakkeputens rolle og hvordan du kan lindre smertene i nakken

    Moderne tjenestemenn holder hodet nede i lang tid, noe som vil føre til at muskulaturen bak nakken blir utmattet og vil presse all tyngdekraften på beinene i livmorhalsen. Etter lang tid vil det føre til at platen i livmorhalsen stikker ut og forårsaker ...
    Les mer
  • 7 egenskaper ved kvinnelig midjebeskyttelse

    Lumbar Support er mer og mer hos stillesittende kvinner, fordi kvinner med menstruasjon, graviditet, fødsel, amming og andre fysiologiske egenskaper, og har egenskapene til gynekologiske sykdommer, så korsryggsmerter er vanlige symptomer. Så hvordan beskytte midjestøtten ...
    Les mer
  • Morgenøvelser

    Noen mener at morgenøvelser bør gjøres så tidlig som mulig, så de liker å gå på trening før daggry om morgenen. Faktisk er det ikke vitenskapelig. Etter en natt akkumuleres forurensninger mer i luften, og puste disse forurensede luftene vil ha en skadelig effekt på menneskekroppen. ...
    Les mer
  • Rasjonell vintersport

    I det moderne samfunnet er tempoet i liv og arbeid veldig raskt, og menneskekroppen er i en tilstand av overbelastning i lang tid. Som ordtaket sier, "Livet ligger i trening." Riktig idrett spiller en god rolle for å fremme menneskers helse, og vintersport kan også utøve folks viljestyrke ...
    Les mer
  • Bruk et passende håndleddsvern

    Håndleddet er den mest aktive delen av kroppen vår, så sjansen for skade er veldig høy. Iført bracers kan beskytte det mot å bli forstuet eller akselerert utvinning. Wrist Brace har blitt en av de viktigste elementene for sportsfolk og håndleddbøyler bør ikke forstyrre den normale funksjonen til ...
    Les mer
  • Beskytt knærne når du driver med sport

    I moderne idrett er bruken av kneskål veldig omfattende. Kne er ikke bare en ekstremt viktig del i sport, men også en relativt sårbar del. Det er også en veldig smertefull og langsom gjenopprettingsdel når den blir skadet, og til og med noen mennesker vil ha kjedelig smerte i regnfulle og overskyede dager. Sports kne ...
    Les mer